健康咨询描述: 23岁,女,长斑多年越长越多了,想知道去医院该做些什么检查,好没有自信啊,都不敢出去见人了

病情分析:
你这是长期食物中缺乏B族维生素引起的,现在改变饮食习惯好好调养慢慢淡化了。
指导意见:
你现在吃中成药归脾丸,营养药21金维他,食母生片,食物多吃有营养的豆类、紫菜、鸡蛋、小米、各种蔬菜,芝麻酱、鱼。忌口油腻、油炸、粉皮、粉丝、饮料、加白糖的食物、辛辣刺激性食物。忌烟、酒。
怎么感觉我越问我什么都缺啊
你好好坚持按照前面说的药、食物补一补,三个月后你就明白。
我不是缺维生素E就是c。现在又说我缺维生素b,好像感觉我都缺似的
人是一个整体,要全面平衡调补,你试试三个月后就明白了。
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