我今年30岁，长斑很多年了

女 | 30岁 2022-01-10 07:46:22 1人回复来自

健康咨询描述：我今年30岁，长斑很多年了，以前可能用了很多不好的化妆品，最近两年又长了好多痘去皮肤科看了是毛孔堵塞，现在痘已好了，可脸上的斑很多，测过是黄褐斑，我现在的生活状况是每晚3点睡到中午十一点，白天不怎么吃东西，晚上睡前吃很多，长斑跟这些有关系吗

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2022-01-10 07:51:10 我要投诉

你好，黄褐斑的原因有很多，和作息不规律，饮食不规律也有关，最好还是要积极的治疗，目前常用的治疗方法就是一个激光治疗，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，调整心境。

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温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。

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