身高159，有没有希望长到165
男 | 20岁 2018-11-12 16:56:38
2人回复
来自汕头市
健康咨询描述： 身高159，有没有希望长到165，求医生指点一个
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医生回复区
2018-11-12 17:34:14 我要投诉
您好，很高兴回答您的问题。20岁的男生已经过了生长期了，可以去医院做一个骨龄片看看骨骺有没有闭合，没有闭合的话可以使用生长激素促进身高增长
2018-11-12 20:26
ask88213987pg
追问
我不是发了图片了吗，好像是接近闭合
2018-11-13 04:33医生回答：
不好意思，刚开始没显示，已经接近闭合，长的可能性不大了，生长激素效果也不好的
2018-11-12 17:28:55 我要投诉
病情分析：
??有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。
指导意见：
有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。弹跳运动人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。希望能够帮到你！
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