腰膝酸软，头晕，耳鸣

      你好，对于你所说的情况，首先你不要有手淫的不良习惯，长期手淫会引起很多疾病，会引起前列腺炎，龟头炎，泌尿系感染等，还会引起阳痿和早泄，出现性功能障碍。建议你性生活不要过频。日常生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。在饮食上要多吃些牡蛎，韭菜牛羊肉等。注重参加体育锻炼。逐渐调节一下，看症状是否能得到改善。严重时可以到正规的医院男性科就诊。祝你身体健康。
      

      你好，根据你所描述的情况考虑肾虚可能，建议到医院中医科就诊，在中医医生指导下胶中药调整下；平时注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。
      

      病情分析：
      你这种情况有可能是肾虚导致的，肾虚是指肾脏精气阴阳不足，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都会使人的免疫力下降，应该补肾。
      指导意见：
      肾虚可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。
      
      以上是对“腰膝酸软，头晕，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好亲，通过您所列举的这些症状来看，一般考虑是属于中医范畴的肾阴不足，阴虚火旺证，建议您最好可以通过口服中药汤剂进行调补改善。比如知柏地黄汤，当归六黄汤等。