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短时间内发胖，容易犯困干啥也没心思

女 | 24岁 2018-11-12 21:10:07 1人回复来自

健康咨询描述：短时间内发胖，容易犯困干啥也没心思，会是什么原因造成的？之前有低血压

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2022-11-03 02:40:16 我要投诉

您好，出现短时间内发胖的原因考虑可能是饮食失调，饮食结构不合理，压力过大，活动量过少造成的。发胖后，血液粘稠度可能增高，加上低血压，容易出现犯困。建议低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，控制好饮食量，少吃甜食，油炸食品，高胆固醇，高脂肪类食物，少吃零食和快餐外卖食品，调整好情绪，坚持锻炼，会改善现状的。

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