肾虚但是分不清是阴虚还是阳虚

      你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体与固摄阴液的作用，在不足的情况下，就会造成你说的表现。
      建议采取温阳补肾的措施进行调理，到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，如果有早泄阳痿的症状，手脚冰凉怕冷，出虚汗，这个一般考虑是肾阳虚的症状了。
      指导意见：
      建议，这个可以用点桂附地黄丸治疗就可以了，阴囊潮湿，这个和长时间久坐有关系的，现在戒掉手淫的，平时多锻炼身体的，不要熬夜的。