跟舍友吵架了，宿舍8个没人跟我玩

      你好，和舍友吵架是指和8个人都吵了吗？若是如此，就可能需要调整自己的心态，反思一下为何会如此。积极做些调整，是自己的问题就和别人道歉！相信事情都会过去！

      你好，看来目前是被孤立了，退一步，海阔天空，如果不是深仇大恨，不妨主动和解，及时地化解矛盾和误会，树立积极的心态，相信你自己可以化解这段危机，人际关系中的矛盾，是生活中很常见的现象，平常心去面对，相信你自己可以处理好，祝你健康。

      你说你跟宿舍一个同学吵架了，八个人没有人和你玩儿。回到宿舍遇到冷暴力，那你觉得很累，快要疯了。你愿意说说你这种累的感觉吗？这种感觉对你的影响有哪些？比如说对你的生活学习人际关系，一直让你怎么看待你自己，这些影响是你可以接受的吗？如果你愿意做深入的探索，并且寻找解决问题的办法。可以在这个平台上预约老师的资讯，共同探索，找到办法。
      以上是对“跟舍友吵架了，宿舍8个没人跟我玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，理解你的心情。建议你找一个心里咨询师谈谈，把发生的事情与心里咨询师谈谈。你的焦虑已经影响了你的生活、学习和工作，那么请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。
      比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。
      再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。