健康咨询描述: 蹲地上时间长了头晕,眼花,是不是体内白细胞少于红细胞?有什么办法可以提升一下体质的?
病情分析:
你好,不是您想的那样,白细胞少于红细胞不会这样。引起头晕因素十分复杂,一般来说,头晕、眩晕多与1.颈椎病2.血压不正常3.脑血管意外4.内耳(如美尼尓病、耳石症)5.小脑6.贫血、营养不良7.高血脂8.高血糖、低血糖9.休息不良,劳累、精神过度紧张、熬夜等有关
指导意见:
一般来说,这样症状考虑存在直立性低血压,主要表现就是从卧位或蹲位站起来时头晕,眼发黑,有的人会晕倒,也称直立性晕厥。多与体质虚弱、贫血,植物神经功能紊乱等有关系。休息欠佳,熬夜、过度劳累会加重这些表现。预防与治疗主要是加强营养,饮食均衡,适当加强体育锻炼,从卧位或蹲位到站起时要缓慢进行,以防晕倒。
那么请问一般情况下吃什么东西比较好,体质从小就不好,小时候也经常生病,有没有什么要注意的问题?
吃东西主要保证营养均衡。不要挑食。蔬菜水果适量。要保证一定的肉类蛋白质等等。平时加强体育锻炼。另外注意有无贫血,贫血要适当多吃蔬菜。缺铁性贫血,还要适当多吃一些木耳等等。
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