我怕冷好多年，就是夏天穿一件衬衣都怕冷

      你好，根据你所描述的情况，如果全身都比较怕冷的话，可以到医院的中医科来进行相关治疗，一般情况下也要避免冷水洗澡，这是需要循序渐进的一个过程，体质不好的人是不可以洗冷水澡的。
      

      你好，考虑你是体质寒凉，身体免疫力差，建议平时加强锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，积极补充维生素，不一定是疾病，可以请中医调理。很高兴为您解答。
      

      考虑患者体质虚弱，可看中医调理，积极锻炼，饮食清淡，营养丰富，避免熬夜和过劳，增强抵抗力，减少疾病发生，必要时，可注射丙种球蛋白。
      
      以上是对“我怕冷好多年，就是夏天穿一件衬衣都怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，多数是由于阳虚而引起的不适了。
      指导意见：
      建议你可以适当吃点肾气丸之类的改善下症状，平时应注意要多吃点温补的食物，适当运动，祝身体健康！
      

      病情分析：
      您好，血压偏低，缺铁，甲状腺分泌不足会引起血流减慢阳，血液不能达四肢，不能温煦肌肤，故出现畏寒肢冷。
      指导意见：
      建议进行锻炼和饮食调节，多到室外活动，如散步、跳舞、打羽毛球等，要循序渐进。有意识地多吃些具有温热御寒的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等。