最近根本就勃不起来，天热稍微好点

      中年男性阳痿早泄遗精，怕凉，小腿肚子酸胀无力，失眠，有点紧张焦虑状态，金匱肾气丸补肾壮阳，持之以恒坚持运动锻炼增强体质，少熬夜睡眠充足，少生气情绪
      

      上述症状描述考虑为肾阳虚引起的。阳虚则阳不制阴，阴寒内盛，故怕冷。天热时，可以借助天阳，助体内阳气。建议服用的中成药为桂附地黄丸或右归丸。平时注意饮食清淡，戒生冷油腻
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你的情况勃起不够可以服用中成药补肾调理一段。
      指导意见：
      建议放松心态，平时尽量不要频繁房事，可以服用中成药复方玄驹胶囊和右归丸调理观察一段时间。
      
      以上是对“最近根本就勃不起来，天热稍微好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的这些症状看，还是比较典型的肾阳虚证。建议你可以先用人参和枸杞子泡水喝一段时间，看看能否有所缓解。每天晚上要用热水烫脚，至少半小时以上。如果上述方法不管用的话，最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象，开点中药汤药。
      

      你，根据你描述的情况，考虑是肾阳虚导致的，建议你加强锻炼身体，多吃一些补肾壮阳的食物，如牛羊肉，山药，韭菜，核桃仁等，也可以用枸杞子泡水代茶饮，口服六味地黄丸，或者是三肾丸。