健康咨询描述: 为啥有的人怎么吃都不胖?我只要一天不锻炼就长一两斤这到底是咋回事?怎么才能培养出怎么吃都不胖的那样?
你好!根据你的描述,自己很容易长胖,而有的人多吃也不胖。其实肥胖和饮食多少有很大关系,但也和个人体质及吸收有关系,吃同样的饭,有的人不断增重,有的人就不胖。像你的体质,就是胃肠吸收功能好,容易发胖。不要想着怎么吃都不胖,那是病,合理膳食,加强锻炼,身体健康还不胖。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,你的年龄正是长肉的年龄长个的年龄,光吃不长是不可能的。
指导意见:
你好,很高兴为你解答问题,你的年龄正是长肉的年龄长个的年龄,光吃不长是不可能的。
病情分析:
您说的这种情况除了和人的体质有关外,还和活动量有关,而人的体质一般和遗传等因素刺激有关,这个是没有办法改变的
指导意见:
您这个平常还是需要坚持锻炼,如果不锻炼的时候您就需要少吃饭,多饮水,保证每天饮水量最少需要两千毫升,一般吃饭之前您可以先多喝水,这样对控制您的体重是有帮助的,注意不要吃饱饭后再喝稀饭,这样是容易增肥的
以上是对“为啥有的人怎么吃都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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