强直性脊柱炎如何保养？

      你好，可能由于寒湿入侵，自身免疫力低下等导致，多发于20到50岁的青壮年男性，男女比例十比一，建议找中医把脉，温经，补肾，去湿，排毒等调理，睡前艾叶，红花加入温水泡脚。

      你好！强直性脊柱炎是风湿病的一种，属于自体免疫性疾病，没有较好的治疗及预防方法，建议适当功能锻炼，如游泳、仰卧起坐等，减轻粘连及恢复关节活动度，需要长期口服非甾体类抗炎药，减轻炎症，关节病情，保护关节功能。

      你好，1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。4..在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。5.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      以上是对“强直性脊柱炎如何保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      根据你的描述，强直性脊柱炎平时需要注意保养。需要注意平时坐立站行的姿势。睡硬板床。平时可以适度活动。对关节进行按摩理疗，热敷改善局部血运循环。
      指导意见：
      指导意见：
      平时可以做扩胸运动，还有以拉伸，保持正常姿势为主的运动，不要长时间坐着，或者是弯腰低头，另外可以配合游泳，还有物理针灸等疗法。

      你好，建议患者忌吃生冷饮食，过于辛辣刺激性的食物，最好是不要喝酒，强直性脊柱炎和个人免疫系统有很大关系，自身免疫系统好了就没什么事，所以要多吃营养丰富的食物，另外还要注意休息，酒是强直性脊柱炎急性发作的主要诱因，火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物，火锅和酒类都是强直性脊柱炎患者饮食中不应该出现的，强直性脊柱炎患者不宜喝浓茶，提倡喝白开水或淡茶。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。