医生之前因为颈椎和腰不好所以去蛙泳

      立即到当地医院进行就诊，排除关节炎症及其他异常情况，卧床休息，避免活动饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，积极配合医生进行治疗。
      

      这种情况可能是由于过度使用肌肉导致的，建议你可以做一些按摩，并且平时饮食也可以多吃些有营养的东西，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，看你说的症状可能腰椎有病变，可能腰椎间盘突出症，髋关节痛还需要排除关节炎，股骨头坏死等
      指导意见：
      患者这个需要及时骨科就诊，医生需要查体看看情况，可以查一下腰椎核磁，骨盆片。
      
      以上是对“医生之前因为颈椎和腰不好所以去蛙泳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！