因为长期干重活的原因

      你好，腰椎间盘是腰椎间盘的生理曲度改变，所以很难彻底治愈，一定要注意日常生活中的调理，睡硬板床，注意休息，减轻腰部负重，不要做剧烈运动。
      

      你好，椎间盘突出治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括卧床休息、按摩，药物、牵引、推拿、针灸、封闭等法，主要适合于初发或病情较轻的病例。其疗法目的促使突出部位回纳，改善局部血循环,增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激,消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解症状。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出情况的发生一般和长期久坐及搬运重物刺激、外伤刺激等有关，主要症状会有腰部酸痛、活动受限等情况存在，如果治疗不积极突出的髓核压迫神经的话，还会有下肢放射性疼痛您的情况存在
      指导意见：
      本病目前可以进行治疗改善症状，但是平常在生活上需要注意避免劳累，否则症状还是会反复发作的，治疗药物建议可以通过口服乙哌立松片配合双氯芬酸钠缓释片及甲钴铵片来进行治疗就可以的，平常在生活上还需要坚持每天用热水袋来进行热敷腰部，注意不要长期久坐，不要搬运重物，晚上睡觉的时候需要睡硬板床
      
      以上是对“因为长期干重活的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！