医生????我是一名体育生

      你好很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床表现，考虑是由于训练造成了局部肌腱损伤，导致了腱鞘炎。所以再次训练时出现疼痛，建议你继续休息，注意局部保暖，可外贴关节止痛膏，必要时行局部封闭治疗和外固定。
      

      根据你所描述的症状考虑，很有可能是由于在运动的过程中导致的踝关节的三角韧带损伤，建议你到正规医院做核磁共振检查，以明确诊断，及时治疗。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是由于运动过量形成的踝关节韧带损伤。由于没有有效固定，导致恢复的不好。
      指导意见：
      我建议你可以戴一个护踝保护。局部应用活血化瘀药物治疗。可以热敷理疗治疗。平时控制好运动量。
      以上是对“医生????我是一名体育生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！