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想找心理咨询。。今年20岁了

女 | 20岁 2018-11-13 22:08:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 想找心理咨询。。今年20岁了,大二学生了,但是总感觉找不到好朋友。平常都是一个人吃饭逛街上学,感觉好孤单,在班级里融不进去,在社团也融不进去,每次活动一大群人在一起玩的好开心的时候,自己只能假装默默的玩手机,如果不玩手机,又只能假装融进去跟别人搭话,可是人家又不理你的时候,心里又越来越落寞,然后越来越不愿意社交,老是在想是不是我不爱跟不熟的人说话,我不会说话,我情商不好,没法活跃气氛,看人家说话总是有说有笑,而我嘴笨所以人家不爱跟我说话。。。真的越来越心累,越来越不爱社交,可是心理又渴望有好朋友,好纠结,我该怎么办呢。。渴望有心理医生帮我解答一下我的困扰。。。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:44:58 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关,例如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信心,加强与人沟通,提高适应环境及应对问题的能力,严重者建议心理治疗
      

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