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我最近总是把思想放到呼吸上

男 | 32岁 2018-11-14 08:28:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 我最近总是把思想放到呼吸上,感觉不自然怎么回事,有点紧张

回复区

由志强
由志强 哈尔滨市第六医院   副主任医师 擅长: 中枢神经系统,消化系统 呼吸系统的影像诊断及鉴别诊 帮助网友:18691
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2018-11-14 08:33:55 我要投诉

      你好,健康人,呼吸是一种本能,如果你非的用思想去感觉,那自然会出现呼吸不自然的情况,越是在意就越紧张,建议你把注意力集中到别处,慢慢的就好了,

2018-11-14 08:37 ask88010611fd 追问

你会有问题吧

2018-11-14 08:56医生回答:

?你的意思我没明白

2018-11-14 08:58 ask88010611fd 追问

明白,是我自己思想的问题

2018-11-14 08:59医生回答:

把注意力放在别处,让自己有事情做,就好了,不要有压力,顺其自然吧,没事的。

2018-11-14 09:05 ask88010611fd 追问

谢谢医生解答

2018-11-14 10:05医生回答:

不用客气的

王素花
王素花 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,感冒,肠炎,胃炎 帮助网友:44670称赞:17
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2018-11-14 08:29:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这没有什么问题,你正常的生活和。工作就可以啦。
      指导意见:
      平时要养成良好的生活习惯,多运动,多锻炼,提高身体免疫力,做到营养的均衡和活力。

2018-11-14 08:30 ask88010611fd 追问

不会有问题吧

2018-11-14 08:31医生回答:

没有什么问题,放松心情,注意休息就行。养成良好的生活习惯。

2018-11-14 08:31 ask88010611fd 追问

是我太容易紧张就会感觉不舒服

2018-11-14 08:33医生回答:

放松心情。

2018-11-14 08:41 ask88010611fd 追问

就总是感觉呼吸不顺,但是这都是我心里作用

2018-11-14 08:41医生回答:

B要是你看一看心理医生,放松心情就可以啦,我们只能给你提供建议。

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