我想问一下，我是一到晚上就很害怕

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是一个缺乏安全感的女孩，所以对于黑夜和孤独感觉比较敏感。
      指导意见：
      您这情况应该是和幼年的经历有关，是否幼年时缺少陪伴和关爱，建议可以进行一下心理咨询。
      

      根据你的描述，多考虑是对黑夜的恐惧，建议平时多看一些有益的书籍，适当阅读一些科普知识，让自己正确认识黑暗。平时要避免接触恐怖或者暴力图片，以及视频等，以免造成心里负面影响。如果感觉心理压力较重，可以前往正规医院心理科就诊，给予相应的心理治疗。
      

      你可能是心理原因，对天黑有一些莫名的恐惧，你到晚上可以找人陪伴一下，另外转移注意力，在家把门窗检查一遍关好就会安心了。你可以看看电视或者听音乐。找家人聊天，这样就没有孤独感了。
      
      以上是对“我想问一下，我是一到晚上就很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！