断奶后胸小了怎么办如何恢复胸部

      问题分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况，可以试试口服补气血补肾的中药配合乳房按摩来调理看看，适当多吃些山药、枸杞子、木瓜、葛根粉，西柚来丰胸。平时避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

      断奶后胸变小可以采取以下几方面措施：一、通过食疗，多吃黄豆、青豆、黑豆等食物。黄豆中不仅富含蛋白质、卵磷脂等，还含有植物雌激素、异黄酮类物质，能有效提高体内的雌激素水平，从而保持乳房的丰满。青豆富含丰富的蛋白质，特别是含有人体所需要的氨基酸，尤其以赖氨酸含量高，对乳房也有特别的好处。另外，像青豆、黑芝麻，每天适当的摄入，对乳房也有很好的恢复作用。二、木瓜，木瓜具有美白、丰胸的效果，木瓜里面含有丰富的木瓜酶，对乳腺的发育有很好的调理作用。木瓜酵素里面含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分，使乳腺通畅，从而达到丰胸的目的。三、可以通过锻炼使乳房恢复，平时多做扩胸运动，可以参加游泳锻炼，对乳房的恢复都有很大的好处。经常按摩乳房可以促进乳腺的发育。

      病情分析：
      你好朋友，你的这种情况一般女性哺乳后，胸变小，变下垂是很正常的
      指导意见：
      你这种情况，找到了合适的产品，恢复了你的胸部，恢复了你的自信，这首先是要恭喜你的
      以上是对“断奶后胸小了怎么办如何恢复胸部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！