产后下面松弛怎么办?　　

      1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的
      

      你好，你可以去医院做盆底肌康复锻炼。也可以在家做会阴部肌肉康复锻炼操，也就是搜索会阴部肌肉坚持至少三秒，然后慢慢放松，连续做150到200下，每天两次，连续6到8周会有效果。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，你现在是还在做月子吗？如果是的话
      指导意见：
      那你可以每天早中晚做几十次缩阴运动，这样可以使盆底肌肉不那么松弛，如果已经做完月子，可以到医院做阴道紧缩术
      
      以上是对“产后下面松弛怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，根据你的描述分析，产后阴道壁松弛和自身的皮肤弹性和激素水平都有关。建议：平时多做吸气，提肛运动及缩阴运动，用药物没有办法治疗，如果严重只能考虑手术。
      

      病情分析：女性会阴道松弛，主要是因为生育，还是年龄的衰老，频繁的性生活等各种原因造成的。所以产后出现阴道松弛是很正常的，在妇科门诊是较为常见的。
      指导意见：建议产后妈妈可多做提肛运动，方法就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉，改善阴道松弛的症状。