老是忘记事情力气还上不来

      你好，不知道这样的情况有多久了？开始是有什么事情影响吗？是什么事情让你发脾气呢？现在的情况可能跟你压抑了自己的情绪有关系，建议寻找适合自己的发泄方式，比如运动，跟朋友聊聊天，唱歌等等，如果觉得自己无力调整，建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      你好，你这个年龄正是上学的年龄，平时感觉比较困请问每天是否熬夜太晚晚上休息不好？也与压力太大有关系，需要你劳逸结合，减轻压力，放松心情，学会管理好自己的脾气。要学会尊重关爱他人，别人也会尊重关爱你，尽量不要随便对人发脾气。

      可能是长时间睡眠不足，身体过于疲劳，生活中有不顺心的事情，影响引起的记忆力减退，身体困倦，易发脾气。希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意劳逸结合。心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
      
      以上是对“老是忘记事情力气还上不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看,你是有一定程度抑郁的症状，建议最好马上在家人的陪同下，去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况进行治疗的.