一伸懒腰，然后左边肋骨偏后背的那一块

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮你检查一下看看。
      

      病情分析：
      这种情况需要拍个腰椎的核磁看看，是不是有腰间盘的问题
      指导意见：
      前两天有没有做剧烈的运动，还有平时有没有经常一个姿势坐着。按着疼吗。向前弯腰疼吗

      病情分析：
      您好，很乐意为您服务。根据您提供的情况。过度伸腰时，往往会导致胸肋关节拉伤。这类损伤一般定位不准确。疼痛强度低。
      指导意见：
      我建议如果没有其他合并症的话，可以继续观察，避免剧烈活动。如果疼痛加重，可以口服非甾体类止痛抗炎药。
      
      以上是对“一伸懒腰，然后左边肋骨偏后背的那一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！