我经常睡不好，失眠多梦

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，睡眠不好的话主要还是神经衰弱的原因导致来的这种情况，可以吃点安神补脑液，维生素b6，谷维素，连续吃半个月，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶促进睡眠
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况主要还是失眠的原因导致来的，最好去大型医院吃点中药调理好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体。
      

      你好！很高兴为你解答，失眠属于睡眠障碍是精神因素，导致的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，整天面对电子产品上网工作或浏览，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情多做户外运动，规律作息时间，必要时可以吃点谷维素和维生素B1缓解症状
      
      以上是对“我经常睡不好，失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况是神经衰弱所造成的，建议你可以使用安神补脑液，或者是酸枣仁口服液，安眠药的话，需要到医院去通过处方购买的。