脚腕早上起来感觉想扭到了一样

      你好，超过24小时可以热敷缓解症状，到医院拍一个片子检查有无变形或者扭伤，避免长时间单侧用力过大或者过久，多注意休息，希望对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，感谢你的访问，根据你所叙述的情况，考虑脚可能崴了。
      指导意见：
      建议：根据你所叙述的情况，建议你少活动，多休息，抬高下肢，24小时后局部上热敷。
      

      病情分析：
      这是脚踝的肌肉韧带损伤的表现，与平时不注意运动，肌力较弱有关系。
      指导意见：
      外用活血化淤.消炎止痛的药物喷敷就可以，如红药气雾剂.云南白药气雾剂.红花油等。
      
      以上是对“脚腕早上起来感觉想扭到了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！