根据您的表述,如果体重超标严重,需进行科学的减肥。通过控制饮食,以及有氧的锻炼,来达到减轻体重的目的。然后再通过局部胸部的无氧锻炼,增肌的效果。
根据你的描述,可进行胸部肌肉锻炼,如扩展扩动,举哑铃的效果也是很好的锻炼,单杠做引体向上,每次需在30分钟左右,但贵在坚持。也可做吸脂手术,吸脂手术是很安全的,但一定要去三甲级或以上的医院美容科就诊。
病情分析:
你好,根据你的描述,身体的脂肪多,应当与平时锻炼少有关系。
指导意见:
你好,建议你平时注意锻炼身体,不要食用辛辣刺激油腻的食物。母天多做做俯卧撑。
以上是对“男生胸部脂肪怎么减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的这种情况,可以通过饮食和运动来调节一下的了。
指导意见:
建议你平时应注意要少吃点肥腻的食物和动物内脏,适当参加一些体育运动,避免体重过重,祝身体健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答。这个你可以多运动,做做臂力器运动,坚持做。慢慢就减下去了。
指导意见:
饮食也要合理,少吃油腻食物,饮食过去搭配,别吃动物肝脏,多吃新鲜蔬菜水果
吸脂减肥的原理为在需要抽脂的部位开一小口,将抽脂管伸入脂肪层,然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。
指导意见:吸脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、背部、手臂、大腿、小腿、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
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