我最近发现自己坐久以后

      你好，根据你的描述，你这种情况考虑有可能是因疲劳、受凉，或有颈胸椎疾病压迫神经引起。建议你到正规医院的外科做相应的检查，拍个颈胸椎x线片等。可给予局部热敷、理疗、推拿按摩、贴膏药等治疗。注意保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况有可能是由于着凉引起的疼痛。
      指导意见：
      你描述的这种情况，建议你最好去医院检查一下。诊断清楚之后对症治疗。平时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉，注意补充钙和维生素。
      

      病情分析：你好，根据您的情况考虑是长时间单一姿势可以引发肌肉疲劳，劳累而导致局部酸痛，不适感等一系列症状。
      指导建议：你平时避免长时间单一姿势，低头，患侧上肢避免体力工作，局部可以热敷，要进行适当锻炼,促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,必要时通过医生诊察后才做后期处理。
      
      以上是对“我最近发现自己坐久以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！