月经量越来越少。这次今天是第一天

      你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是宫寒或者是受凉了引起的以上症状，建议你去看看中医，吃点中药调理一下，平时可以吃点姜糖水。
      

      经期腰痛是常有的现像，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
      

      病情分析：
      感觉月经量越来越少，但是，却又有血块，颜色比较黑，可能是有血瘀的。
      指导意见：
      月经来时，还有腹痛不适，一般和宫寒有关。要注意多运动，做好腹部保暖。喝些红糖水，或者经常做艾灸等。
      以上是对“月经量越来越少。这次今天是第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑月经不调，月经失调的原因很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。
      指导意见：
      建议经期要防寒避湿，不宜过食生冷，还可以适量红糖水，有效缓解痛经，帮助净经。