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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 脚踝扭伤已经有54天了

脚踝扭伤已经有54天了

女 | 22岁 2018-11-15 19:38:18 4人回复来自

健康咨询描述：脚踝扭伤已经有54天了，最近呆在家里又休息了两个星期，长时间不走路感觉脚用不上力，想问下我现在能慢慢行走了不，还是再休息一个月再做康复活动呢？第一张是在学校扭伤肿的？第二张是我最近呆在家休息两周后不怎么肿了！也不疼！就是走路特别别扭，接下来我该如何是好！

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马赵帮淮北市人民医院副主任医师擅长: 腰腿痛、颈肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小儿骨科畸形、骨科帮助网友：9351称赞：2

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2018-11-15 20:24:07 我要投诉

你好，从你的描述看，目前是踝关节扭伤治疗后功能恢复期，建议局部热敷理疗，避免剧烈运动，穿高帮鞋子保护踝关节三个月，外用辣椒碱促进血液循环。

2018-11-15 21:07 ask87708464gt 追问

我现在走路特别别扭但不疼就是别扭

2018-11-15 21:15医生回答：

目前还处在恢复期，继续休息疗养。完全恢复需要三个月左右。

2018-11-15 21:51 ask87708464gt 追问

刚刚运动了下又肿了脚踝又肿了……都两个月了我的天

2018-11-16 06:24医生回答：

减少活动锻炼，更不能进行运动，需要穿高帮鞋保护踝关节，

2018-11-16 09:23 ask87708464gt 追问

已经两个月了还是一稍微运动就肿什么时候才能消肿啊

2018-11-16 09:26医生回答：

目前肿胀主要是静脉回流不佳所致，完全恢复需要三个月内半年左右。

2018-11-16 09:30 ask87708464gt 追问

那我现在穿着护具可以正常一天的行动不，慢一点

2018-11-16 09:37医生回答：

还是要尽量少走路活动，每天晚上温热水浸泡，促进血液循环。

2018-11-16 10:14 ask87708464gt 追问

行吧！我这已经快两个月了，想问下是什么原因我一稍微行动就肿呢？这是什么原因，用不用涂红花油！

2018-11-16 10:22医生回答：

主要是静脉回流不好所致，没有特别有效的办法，需要时间。红花油可以用点。

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2018-11-15 19:54:39 我要投诉

你好，很高兴为您解答，根据你的描述及大体相片。考虑是踝关节扭伤。建议休息。避免激烈运动。局部活血膏药外敷，可以穿旅游鞋，避免上下楼梯及爬山运动。

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乔蔓丽连云港市东方医院主管护师擅长: 擅长阑尾炎，胃肠穿孔修补术，甲状腺囊肿，腹股沟疝，帮助网友：8809

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2018-11-15 19:51:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所提出的问题，出现扭伤，以后应该等到康复以后就要进行康复活动。
      指导意见：
      如果长时间卧床不活动的话，会导致关节功能退化。建议先进行脚踝关节的活动，等到适应以后再进行下床活动。
      以上是对“脚踝扭伤已经有54天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-15 19:54 ask87708464gt 追问

已经有两个月了，期间有休息有活动，现在不肿了，怕一动又给肿了?

2018-11-15 19:55医生回答：

没关系，一定要活动的。

2018-11-16 09:26 ask87708464gt 追问

稍微运动了下脚踝骨又肿了这该如何什么时候才能不肿已经两个月了

2018-11-16 14:04医生回答：

可以现在床上来进行关节的活动，不下床。