健康咨询描述: 你好,我去年8月不小心摔倒,碰到石头腰部横突骨1234骨折,我休息一个月,就陆续干了些活,12月也就不疼了,到今年的6月隐约有些疼,我就去拍片子说是L3么有愈合好,磁共振做出来说是腰间盘膨出,我整整躺了2个月,能缓解一点疼痛,可是做不住,站不住,就又去按摩了,现在要不摔的地方还有一个痛点,疼,能怎样解决这个病痛,恢复正常生活,谢谢医生
你好,不宜久站久坐,每隔一个小时活动一会儿,尽量减少弯腰的动作,腰部可以热敷理疗,也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。可以佩戴腰围子,一定要注意保暖,避免受凉。尤其是脚底。
这种情况来说有可能是软组织的疼痛引起的症状,这种情况可以征求一段时间看看,一般调理一段时间是可以恢复的,然后尽量避免受力过度。
征求一段时间是什么意思,怎样调理,这个可以彻底恢复吗?
这种情况一般都是可以彻底治愈的,因为是属于软组织的问题,当然要长期的调理才可以。
怎样调理啊!请赐教
可以试试针灸,按摩
谢谢!针灸按摩了是有一点点作用
不客气的。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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