有高血压，都没有吃什么上火的东西

      您好，这种情况建议平时加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，保证心态平稳睡眠充足。
      

      你好！平时要注意劳逸结合，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持心情愉快，乐观向上也是很有必要的。另外可尝试去火的食品，比如吃莲子汤去心火，吃喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火等等。对症处理，也可以用中药调理。
      

      病情分析：
      你好！从你的描述来看，你患有高血压，吃的也很清淡，还是容易上火。
      指导意见：
      你好！像你这样情况，是由于患有高血压的病人，其体质本身处于紧张状态，容易上火。
      以上是对“有高血压，都没有吃什么上火的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！