高血压的饮食就是低盐低脂的饮食。然后要注意就是说一吃些清淡的饮食多吃蔬菜水果啊,多运动,这些是最重要。平时呢一定要注意及时的就是控制好血压避免血压反复引起心脑血管的疾病。
高血压饮食最常规的是要低盐,低脂饮食。血压高的人水钠潴留,钠离子不能太高,所以要清淡,要低盐。低脂饮食,就是含脂肪比较高的食物,如肥肉,动物内脏等。都可能引起血管壁硬化,导致血管弹性功能减退降低,出现高血压,所以需要低脂饮食。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线