我本身就有三高毛病。血压

女 | 39岁悬赏2个健康币 2018-11-17 00:07:01 1人回复来自

健康咨询描述：我本身就有三高毛病。血压，高血脂，高血糖。上半年老是头昏，去医院检查是脑供血不足，吃点药，到现在还没有恢复好。前一段时间去全身检查肝胆都不好。医生也配了药给我吃。这几天又发生胸很闷，去医院检查。是心机缺血，这么多毛病，我应该怎么去调理好呢？这种毛病能看好吗？

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李恬首都医科大学附属北京天坛医院副主任医师擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内

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2023-02-09 08:16:28 我要投诉

这三高的毛病其实不是什么大的问题，只要自己注意着自然就控制好了。首先得控制体重，控制饮食，适当的增加运动量，这样的话你的血压，血脂血糖都会有所下降。平时注意适当的运动，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸烧烤食物，适当的低盐低脂饮食，保持乐观的心态，不焦虑，不紧张。经过这些非药物治疗的方法，如果血压下不来，可以服用降血压的药。心肌缺血可以适当吃点心可舒。