健康咨询描述: 孩子今年15岁,平时姿势不对,让她坐直她嫌疼,上周体育课跑操摔了一跤,说后背疼,去拍的片子,脊柱侧弯
病情分析:
从目前患者症状,体征,病史,目前考虑患者脊柱侧弯。
指导意见:
加强身体锻炼,养成良好的坐姿,写字时头部不要过于前倾,脊柱要正直、不歪头,两肩之间的连线与桌子平行,前胸不受压迫,两足着地,保持平稳而又不易产生疲劳的体位。
低头学习20分钟,要抬头仰视2-3分钟,低头学习30-40分钟,需哟起来走一走,做些左右转身的动作,头部要适当向前向后做俯仰。
以上是对“孩子今年15岁,平时姿势不对”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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