肤色偏暗黄，有斑点，不长痘
健康咨询描述： 肤色偏暗黄，有斑点，不长痘，混合性皮肤，黑色素偏重，可以吃汤臣倍健的VC和VE吗，有副作用吗，还是其他的V会比较好呢
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回复区
病情分析：
亲，根据您所描述的情况，可以吃汤臣倍健的Vc和VE的，一般没有副作用
指导意见：
建议：放松心态，保持心情舒畅，合理安排作息时间，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你提供的情况来看可以服用。但是也要适量。但是要注意休息，不要熬夜，同时要注意防晒，多吃含有维生素丰富和蛋白质丰富的食物。
病情分析：
可以的，维生素E有祛斑的功效，维生素C有美白的作用，养生堂的也不错！
指导意见：
可以的，维生素E有祛斑的功效，维生素C有美白的作用，养生堂品牌的维生素E跟维生素C也不错的
以上是对“肤色偏暗黄，有斑点，不长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的肤色偏黄有斑点，可以吃点汤臣倍健的维生素C和维生素E可以起到祛斑美白的作用。
指导意见：
建议你也可以吃点养生堂的天然维生素C和天然维生素E，平时饮食要注意不吃辛辣刺激的食物，可以多吃点含维生素E和C的食物，祝你健康。
你好，平时可以吃维生素C和E的，但是要注意用量，从你的描述来看，你脸部斑点可以外涂菲泊丝丽进行祛斑，坚持一段时间就能看到斑点淡化，肤色均匀变亮，一般三个月左右斑点能完全去除
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