睡不好，肤色暗黄长痘

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，睡不好，肤色暗黄长痘，建议你到正规医院进行检查，才找原因，听取医生的意见，正确治疗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

      病情分析：
      你好，人睡眠不好就会影响身体，睡眠不好会导致内分泌失调，精神状态不好，眼睛不适等等一系列症状。
      指导意见：
      你现在一个月睡眠不好，建议到医院做一个体检，先排除身体有没有器质性疾病，查明原因调整睡眠。

      病情分析：
      这么年轻的小姑娘，本来人家睡都睡不醒，怎么会出现这种失眠的现象？可能是精神压力过大引起的。
      指导意见：
      建议，像你这种情况，要自己去调理自己的生活状态，最好要正确的释放你的压力，可以适当的体育运动，增强体质，生活规律，平时生活中多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，精神放松，多一点快乐。如果这样的话，其他的症状也会随之消失的。
      以上是对“睡不好，肤色暗黄长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近不易入睡，眼睛有点发黄，视力下降，这是与长时间看手机、电脑引起的。
      指导意见：
      你的症状，可以到医院抽血化验肝功能、乙肝五项，如果没有问题，就是熬夜引起的。多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜，多做有氧运动。睡眠不好，可以口服酸枣仁胶囊进行调理。

      病情分析：
      你的描述情况，女性，18岁。最近一个月，入睡难，睡不好眼睛有点黄，眼睛不舒服，视力下降。
      指导意见：
      给你的建议是，可以去医院检查一下激素六项，肝功能。如果都是正常的，考虑是植物神经紊乱，用眼过度。注意用眼卫生。少看手机。规律生活，多进食新鲜水果蔬菜，可以口服谷维素。

      病情分析：
      病情分析：是不良生活习惯有关。睡眠不好，引起的肤色黄暗，起痘痘等一系列症状。
      指导意见：
      指导意见：1规律作息，少熬夜，少辐射，少看手机。晚上11点之前睡觉。
      2多吃水果，蔬菜。保持大便通畅。
      3
      避免吃辛辣，刺激，肥腻，甜食品。
      4保持心情平和愉快，戒焦戒躁。