这两天感觉胸疼，里面有很大很硬的肿块

      你好！根据你的描述，考虑乳腺增生。建议当地正规医院做彩超，就可以确诊。要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
      

      病情分析：
      你好，青年女性乳房肿块多见于乳腺增生，乳腺纤维瘤等，可以做乳腺彩超检查确定。
      指导意见：
      乳腺增生是一种良性增生，多以经期前后乳房肿块胀痛为主要表现。平时避免劳累生气熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草胶囊治疗，定期复查乳腺彩超，也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。