每天都在做梦很累一合眼就做梦平均一天三四个梦有时候

      你好，根据你所说的情况，首先这可能是平时太劳累所导致的以及心理因素有关，其实很多人都会出现这种情况，自己也不要太过于担心，尽量的放松。在晚上入睡前也可以多使用热水进行泡脚，以提高睡眠治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述自己每天都在做梦的情况，我认为，可以初步考虑为较强的抑郁情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的抑郁情绪，因为现实原因，让你一时得不到有效地化解，就使你在自己晚上睡觉时容易通过做梦的方式表现出来，并让你容易体验到累的疲劳感。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。