健康咨询描述: 你好,我想问问,我在哺乳期减肥可以吗,因为过年就要结婚了,现在160斤想瘦瘦20斤左右,我带孩子没有瘦
病情分析:
您好,哺乳期不建议过度节食减肥,以免影响乳汁的分泌,影响宝宝的饮食。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,适量运动,保持心情愉悦,有利于体重的减轻,希望能够帮助您。
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