我媳妇38了睡觉不踏实

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动，需要排除某些躯体疾病，如甲亢。严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      38岁女性，睡眠浅，烦躁，爱发脾气，有爱心的老公希望能够帮助她
      指导意见：
      她睡觉不踏实，睡眠浅，是不是影响她第二天的精力？如果精神还比较好，这个其实没有什么大问题。如果是因为睡眠不足导致情绪不稳定，烦躁，爱发脾气，那就要稍微考虑一下她是不是神经衰弱，需要去医院诊治一下

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述你爱人的情况属于精神因素~睡眠障碍、焦虑烦躁。导致这些症状的原因很多，比如，平时工作或生活压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：让她放松心情，多做户外运动规律作息时间，自我调节减压。保持平和的心态对待一切事物。
      
      以上是对“我媳妇38了睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你妻子38岁了，爱发脾气，烦躁。睡眠质量不高。我能理解你的心情。建议你接纳妻子，教会妻子控制情绪，每晚睡前喝一支安神补脑液试试。