精神萎靡，总是莫名头晕

      很多人都处于亚健康状态。你目前还很年轻，应该通过良好的作息规律。平时要适当的锻炼身体，加强营养。调整好身心，应该问题不大。
      

      病情分析：
      你好。头晕，反应迟钝，记忆力下降。中医常见痰湿蒙蔽心窍。头晕。耳鸣中医常见的是肾阴虚。需要中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      你好：很高兴为你服务，根据你描述的症状来看你这是肾虚的表现。
      指导意见：
      指导建议：平时尽量少吃辛辣油腻食物，少熬夜，多运动，可以口服：五子衍宗丸。
      
      以上是对“精神萎靡，总是莫名头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！