健康咨询描述: 现在读高一,每天都有打篮球,但是有跟多朋友跟我说我脚部肌肉过硬会影响身高,我也怕我长不高,我现在166,体重117斤左右,请问还可以长高吗
您好,很高兴回答你的问题,根据您的描述,你经常运动尤其是打篮球的跳高运动是有利于身体长高的,建议你保持良好的习惯,同时注意营养供给平衡,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这个年龄正处于生长发育期,还会长高的。
指导意见:
建议生活规律,按时作息,不要熬夜,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,有利于身体长高。
以上是对“现在读高一,每天都有打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我应该接着打篮球吗
你好,可以打篮球或跑步,都有助于增高,但不要举重等负重性的运动。
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