从小到大就和人交流的少

      病情分析：
      您好，由于您和人的沟通能力欠佳，而有自卑心理导致抑郁情况。
      指导意见：
      这种情况的处理主要是多进行锻炼，平时尽量多与人沟通，多参加大型的活动，可以参加一些这样的培训班。

      性格决定命运，你既然知道自己的短板，也深知此短板给你带来的危害，就应该从现在开始，尽量改变自己的性格，虽然很难，先从找一个知己朋友开始，把自己的心里话倾诉出来，试试看。
      

      您好，看了叙述，从小不善于交流，自卑有点抑郁情绪。主要原因还是与你的性格有关系。性格又与你的原生家庭和个人的成长经历有关。说起来不爱交流也不一定是不对的事情，每个人的性格是不一样的，你不要太自卑纠结，关健是你并发現自已也会有很多长处。只是找不到自信。建议，要学会表达自己思想感情，不要遇事总闷闷不乐，要学会与人相处，还要善于观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的活题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友，慢慢的锻炼自已，就会收到意外的惊喜。祝开心！
      
      以上是对“从小到大就和人交流的少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的来说，你从小对自己的这种感觉都不太好，觉得别人不太喜欢你，而且现在在社会上好像感觉也会受别人的不待见，所以这种感觉已经是这么多年的了，也不是一下子能改变的，你试试让自己培养一些兴趣爱好，同时也可以去做一下系统的心理咨询，在你的内心建立一个更符合你的实际情况的，更积极乐观的自己的状态。

      你好，由于你从小就这样，所以，要想彻底改变现状，是有一定的困难。可以通过参加一些社会类活动来增强自信心，同时自己也要提高信心。