医生，我想知道我是不是得抑郁症了

      你好！根据你描述的情况建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，保持情绪乐观稳定，多与家人朋友沟通，多参加班集体活动，积极参加户外锻炼，增强体质？

      非常理解你现在的心情在这样的情况下，如果实在是不愿意去当地的医疗机构进行检查，可以求助于一下学校的心理老师在心理老师的心理支持之下看看能不能把状态调整得更好一些。
      以上是对“医生，我想知道我是不是得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症的主要症状就是情绪低落，打不起精神，对任何事情失去兴趣，不愿与人沟通交流，而且是晨重暮轻，还伴有失眠，疲乏等症状，严重的还有自杀的倾向。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。