您好,您的情况考虑是由于长期宫寒导致行经不畅,所以经量少,痛经,有血块,宫寒痛经也就是平时所说的气滞血瘀型痛经,这种类型的患者受寒后痛经会更加严重。宫寒痛经患者日常首先要注意保暖,饮食上应尽量避免食用过多的生冷食物,可以适当地食用一些温性的食物,如生姜、肉桂等。中医治疗上以活血化瘀,温经止痛为主,可以口服广誉远定坤丹来调理,组方里面有鹿茸、干姜、肉桂可以温经散寒,西红花,三七,鸡血藤膏可以活血化瘀,同时含有红参、阿胶、熟地等滋补气血,偏温补,用于治疗宫寒气滞血瘀型痛经。经期还可以用热水袋或是用热毛巾来敷,这样也能起到缓解痛经的作用。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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