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医生们求解,早上饭钱吃三颗巧克力会发胖吗

女 | 18岁 2018-11-19 12:06:08 3人回复

健康咨询描述: 医生们求解,早上饭钱吃三颗巧克力会发胖吗?

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发布人: ask87551947dl 投诉

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黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 免费提问 帮助网友:8876
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2018-11-19 12:11:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述情况,不要过于担心,偶尔吃不会发胖的,但是要适量吃。
      指导意见:
      您才18岁,正是生长发育期,要健康减肥,不要过度节食以及使用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,但是要适度,不要过于劳累,饮食营养要均衡,多种多样化,一日三餐要规律,避免暴饮暴食,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,注意休息和保暖,祝您健康快乐。

2018-11-19 12:11 ask87551947dl 追问

好的,谢谢医生

2018-11-19 12:12医生回答:

不客气,祝您健康快乐每一天。

2018-11-19 12:13 ask87551947dl 追问

医生昨天中午饭前吃了三颗巧克力,然后吃了饭之后全吐出来了巧克力吐出来了吗

2018-11-19 12:17医生回答:

巧克力应该也吐出来了,怎么吐了呢,是胃不舒服吗

2018-11-19 12:18 ask87551947dl 追问

嗯,是滴我胃坏了胃粘膜损伤

2018-11-19 12:26医生回答:

饮食一日三餐要规律,避免吃生冷生硬以及辛辣刺激性的食物,千万不要过度节食,不要熬夜,保证充足的睡眠,最好让家长带您到正规医院消化内科就诊,检查一下,看看比较好,以便对症治疗。

2018-11-19 12:27 ask87551947dl 追问

好的,谢谢医生,医生我胃现在这样了不会发胖了,但是我现在108斤我想瘦到100斤我一星期早上一个鸡蛋一包奶中午吃饱晚上不吃然后跳减肥舞这样我一星期可以掉多少斤那

2018-11-19 12:39医生回答:

不知您身高是多少,减肥要循序渐进,不要过于心急,要健康减肥,身体健康就好,早晨吃的太少了,可以吃一个鸡蛋,一包奶,但是早晨要吃点主食和蔬菜,中午要吃饱,晚上可以少吃些,但不能不吃,饮食营养要均衡,多种多样化

2018-11-19 12:40 ask87551947dl 追问

我身高一米六四体重108医生我胃这样了不会发胖了就是我这样减肥可以掉多少斤那

2018-11-19 12:53医生回答:

能掉多少斤不好说,建议您首先要治疗胃部疾病,另外您的体重是比较标准的,身材多好啊,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,健身操等等,尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食和饮料,不要过于纠结,要健康快乐成长。

郭美华
郭美华 枣庄矿业集团滕南医院   副主任药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工 免费提问 帮助网友:3794
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2019-09-13 00:25:50 我要投诉

      你好,如果你只是偶尔吃一次巧克力,不会肥胖的。你这么年轻不需要过度减肥。减肥最好的办法是饮食一日三餐要规律,避免吃生冷生硬以及辛辣刺激性的食物,千万不要过度节食,不要熬夜,保证充足的睡眠。平时可以适当做些有氧运动,但是要适度。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   主治医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 免费提问 帮助网友:5871称赞:12
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2018-11-19 12:15:39 我要投诉

      您好,根据您叙述的情况,您目前处于青春期,饮食一定要注意,避免引起肥胖,少食辛辣刺激性的食物及高热量食物,多参加体育锻炼。
      以上是对“医生们求解,早上饭钱吃三颗巧克力会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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