如何改善阴道松?　　

      病情分析：
      你好，根据你描述的信息进行分析，一般来说，产后出现阴道松弛的现象属于正常，
      指导意见：
      而随着年龄的增长，盆底肌肉弹性下降，出现了阴道松弛的情况，可以使用缩阴球调理治疗试试

      一般正常分娩以后会导致阴道的松弛，建议你可以在休息的时候做一做缩肛门缩阴的动作，这样有利于恢复。但这个方法需要坚持才能起效。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况来看。大部分女性生完孩子以后。阴道多多少少会有一些松弛。平时可以注意一下盆底肌的锻炼。如果不行的话可以考虑阴道紧缩术
      指导意见：
      建议你不要紧张，保持愉快的心情，平时可以做到盆底肌的训练。如果盆底肌的训练不能改变的话，可以考虑做个阴道紧缩术。
      以上是对“如何改善阴道松?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阴道松弛可以自我疗法就是收肛提气，每天早晚在空气清新的地方，先深吸气后闭气，同时如忍大小便状伸缩肛门，如此的反复100次以上，经过一定时间的训练，
      指导意见：
      一般盆腔肌肉的张力就会大大的改善了，阴道周围的肌肉也会变得更加的丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，阴道松弛，一般是分娩或者内分泌失调引起的。
      指导意见：
      平时要多做缩肛运动，同时也要多吃新鲜蔬菜和水果，如果觉得松弛严重，需要去医院妇科检查松弛程度。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，考虑随着年龄增长自己感觉阴道松弛。
      指导意见：
      建议你每天早晚可以做提肛运动，每日两次每次15分钟，可以多吃高蛋白饮食，必要时去医院做盆底肌肉的训练。

      病情分析：
      你好，阴道是个肌性管腔，具有弹性和伸缩性的，同房时会分泌较多的润滑液起到润滑作用，如果是松弛了你可以做运动锻炼来改善。
      指导意见：
      建议你可以做提肛肌锻炼、腹肌锻炼、会阴肌锻炼、膀胱括约肌锻炼等等，每天做锻炼，可以改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，但是锻炼要坚持，效果才会明显。
      以上是对“如何改善阴道松?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！