有问必答网心理健康科失眠 → 从以前上小学就开始这样了好像

从以前上小学就开始这样了好像

男 | 15岁 2018-11-20 01:34:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 从以前上小学就开始这样了好像,现在上初三还是这个样子看着无精打采的跟没睡醒一样。


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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-11-20 08:38:21 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,或受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动或晚间睡眠不足。建议调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2018-11-20 08:39:31 我要投诉

      像你说的这种情况,如果你正常的生活情绪,没有什么的影响,学习成绩也是可以的,这可能是一个人的容貌所决定的,可能和你的家庭遗传有关系,待遇长大成人,以后经济条件好了,可以进行微整形的
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-11-20 08:42:13 我要投诉

      根据你叙述的情况看,你这种情况有可能是习惯的表情并不一定是疾病造成的,建议你平时一定要培养广泛的兴趣爱好,养成良好的休息睡眠规律,避免熬夜。注意饮食均衡。学会顺其自然的生活。
      
      以上是对“从以前上小学就开始这样了好像”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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