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我很胖,就是见不得别人说谁谁身材好

女 | 23岁 2018-11-20 08:40:44 4人回复 来自

健康咨询描述: 我很胖,就是见不得别人说谁谁身材好,身材苗条。这种情况正常吗

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张旋
张旋 遵义医科大学附属医院   副主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综 帮助网友:23629称赞:2
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2018-11-20 08:43:52 我要投诉

      你好,根据你所提出的问题,既然你肥胖又怕别人说你,那你就自己要下定决心好好的减肥,那么自己也学会调节,肥胖也不是什么见不得人的事情,不要不高兴。

2018-11-20 08:47 ask88348641n4 追问

那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗

2018-11-20 08:50医生回答:

减肥的时候最好不要吃这种东西,香料太重不好。

2018-11-20 08:51 ask88348641n4 追问

为什么呢,

2018-11-20 08:54医生回答:

我刚才说了,香料太重不要吃,吃了容易长胖。

2018-11-20 08:56 ask88348641n4 追问

我一天吃一顿饭吧,唉

2018-11-20 09:23医生回答:

不行,你一日三餐都得吃,只是说自己要选择食物的种类。

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2018-11-20 08:49:19 我要投诉

      建议调整饮食结构,限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等食物都要限制进食,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜等食物,炒菜少放油不喝菜汤,肉类限制在每天一两瘦肉,不吃零食,适当运动,粮食类食物定量进食每天四两左右,三餐平均分配。适当运动。肥胖减轻后会恢复自信。而且肥胖也会造成脂肪肝高脂血症多囊卵巢等疾病。

2018-11-20 08:51 ask88348641n4 追问

那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗

2018-11-20 08:56医生回答:

豆制品如豆腐还是可以适当进食的,辣条含脂肪较多还是尽量避免进食。

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-11-20 08:47:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是不正常的心理现象,是心存妒忌的的心态!
      指导意见:
      这都是你自己胖引起的自卑心理,建议你要摆正心态,自己可以通过减肥而瘦身,平时要饮食控制,饭吃七分饱,多运动,不吃零食和太油腻的食物,晚餐少吃,并长期坚持,这样体重会减轻的,会达到减肥的效果的!
      以上是对“我很胖,就是见不得别人说谁谁身材好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-20 08:48 ask88348641n4 追问

我不是嫉妒,听别人那么一说我心里很难过,那减肥的时候能吃豆制品做的辣串辣条吗

2018-11-20 08:51医生回答:

那辣串辣条少吃点,饮食清淡点,饭量控制点,多运动,会有效果的!

2018-11-20 08:57 ask88348641n4 追问

多吃了会胖吗

2018-11-20 08:58医生回答:

多吃会胖的,要饮食控制!

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2018-11-20 08:50:10 我要投诉

      您好,根据您叙述的情况,您这种想法很正常,爱美之心,人皆有之,那你也要下决心减减肥了控制饮食,少食油炸类和高热量的食物,多运动。

2018-11-20 08:50 ask88348641n4 追问

那减肥的时候那吃豆制品做的辣串辣条吗

2018-11-20 08:52医生回答:

您好,适当吃一些,辛辣吃多了伤胃。

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