健康咨询描述: 医生您好,在得了强直后,朋友的心情就一直不是很好,有了关节的不适,一直比较疼,这病怎么样治疗是可以的,不舒服。
想得到怎样的帮助:请问强直病是受心情影响的么?
你好!心情不好对强直性脊柱炎患者影响挺大的。强直性脊柱炎患者除了中西医药物治疗外,平时应养成健康规律的生活方式,保持良好乐观的心态,注意饮食调理和功能保健锻炼。建议:平衡膳食增加营养,补充蛋白质和维生素,多吃牛肉,羊肉,鸡肉,生菜,白菜,银耳,海带,黑木耳,西红柿,胡萝卜等,忌吃生冷食品:绿豆,黄豆,荞麦,冰镇饮料等。功能保健锻炼应每日按时进行,锻炼应循序渐进的进行,并持之以恒(伸展运动,膝胸运动,腹部运动,转颈运动),以提高自身免疫力和关节活动度防止关节僵硬。平时应保持良好的心态畅情志不发怒不生气,多到户外运动,慢跑、太极、骑单车、游泳等运动很适合强直性脊柱炎患者,适当晒晒太阳,增强自身体质。
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