湿阻病是指湿邪阻滞中焦，脾胃运化功能减弱，以全身困重、肢体酸痛、腹胀、纳呆、大便溏稀等为主要表现的疾病。
湿阻病的发病原因多与环境潮湿、淋雨涉水、饮食不节等因素有关。在潮湿的环境中生活或工作，容易使湿邪侵入人体；淋雨涉水后，若未能及时更换衣物、擦干身体，湿邪也会趁机而入；而饮食不节，如过食生冷、油腻、甜食等，会损伤脾胃，导致脾失健运，湿邪内生。
湿阻病的症状表现多样。患者常感到肢体沉重、困倦乏力，仿佛被湿布包裹一般；肌肉关节可能会出现酸痛、麻木等不适；消化系统方面，会有胃脘胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄等症状；舌苔多为白腻或黄腻，脉象濡缓。
对于湿阻病的治疗，中医常采用祛湿化浊、健脾和胃的方法。根据病情的轻重和患者的体质，选用相应的中药方剂进行调理。同时，还可以配合针灸、推拿等外治疗法，以增强疗效。
在日常生活中，预防湿阻病的发生也非常重要。应尽量避免长时间处于潮湿的环境中，保持室内通风干燥；注意饮食调理，适量食用一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等；加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。如果出现湿阻病的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，以免病情加重。
